谁也不是铁人，
多了解一点就多一份保障，
在健康面前，永远没有小事。
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-自我诊断·有备无患-
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想不到，防疫三年，我们也会迎来了日增“百万”这一天。
回想起之前的种种，不免有些唏嘘。
我们甚至就“要不要引进美-国疫苗”而展开了讨论。
所以，什么事都不要把话说得太满，就像放开以后，有专家称“这就是感冒”、“短时间内不会复阳”等言论一样，最后脸被打得“啪啪”响。
用我们家老头子的话说：放了个屁，我活了70多年了，就没见过这么严重的感冒。
是的，他疼，嗓子疼、肌肉疼，浑身都疼，烧也反反复复，遭了很多罪。
似乎网上的“专家”们，都把“阳”了之后的表现症状，默认设置成“7天一个周期”，不知道这有没有科学依据和数据支撑。
但笔者可以很负责任地说：对很大一部分人来说，7天绝对好不了。
就算7天转阴，也不代表你好了，比如你的咳嗽可能还会继续，你还会感到乏力，你更不能太劳累，不然就会冒虚汗，你吃东西依旧感觉不到香，甚至还是不能洗澡、吹冷风。
我有一个闺蜜，已经半个月之久了，还是咳嗽不止、浑身酸痛。
所以，早防早治，认真对待，谁的话也别轻易信，自己的健康得自己负责。现在有些症状，但是自测还没“阳”的，也不能大意，因为可能正处在潜伏期。
或者可以说，有以下“6个症状”，其实你已经“阳了”：
（1）痒
许多“小阳人”在两道杠之前，基本都会有“耳朵眼痒、”“四肢痒”等表现，这些小状况不容易被重视，但往往已经是“阳了”的预兆。
（2）困
莫名的犯困，觉得浑身无力，总是想睡觉，这可不是好的征兆。此时即便你用抗原监测，也监测不出来是否为“阳性”，所以只能提前预防。
（3）干
口舌干，尤其是嘴唇起死皮，这未必是冬季干冷造成的，也有可能是病毒的作用，务必要引起重视，至少应该补充维生素了。
（4）疼
一开始并不会咽喉疼，那是“阳了”之后的症状。起初会四肢酸痛，尤其是关节、骨头缝尤为明显，包括手指关节，然后逐渐蔓延全身。
（5）淡
嘴里没什么滋味，吃什么都很淡，但是吃咸了还不行，这可能就是“阳了”的前兆。实际上，味蕾的消失是新冠常见的伴随症状，包括“阳康”也会持续一段时间。
（6）冷
怕冷、畏寒，还容易冒虚汗，打喷嚏频率增加，这就需要特别注意了，因为这也是“阳了”的常见表现。
我们把上面六点总结成“6字口诀”：痒、困、干、疼、冷、淡，如果都符合，那基本上就有很大概率是已经“阳”了。
当然，即便是真的“阳”了，也不用过于惊慌，早发现早有针对性地治疗，康复的过程就能轻松一点。
鉴于目前也没有什么特效药，所以按感冒的方法治就可以，不发烧不用吃布洛芬或对乙酰氨基酚，先让病毒“飞一会儿”，因为这个过程是你自身免疫力大显身手的时候。等到超过38度5时，再去退烧。
最重要的是防治咳嗽，因为咳嗽的周期太长，最长甚至可能8周咳嗽不止。
网上有许多专家不建议吃抗病毒的，但笔者咨询过几个老中医，无一例外都认为“抗病毒药”是必要的，包括清热解毒的药。但这个就得自己去根据具体情况去决定了，反正笔者阳了之后是搭配着吃的，效果很好。
阳了之后，保持好的心情，生活作息规律，这是比吃药还重要的事。
不过，有几点特别的症状，需要格外注意，因为这很可能会转化为重症：
（1）高烧不退
相信很多人对“多少度算高烧”这个概念，是比较模糊的。如果按照以前普通感冒来说，超过38度5就算高烧了，但“阳了”不同，病毒会和免疫细胞纠缠，所以烧是必然的，偶尔甚至会烧到39度多，不必太过于担心和害怕，正常用药即可。
但如果超过38.5度，并持续不退达到3天以上，医院就医了，因为你的免疫细胞似乎不够强大，很可能造成肺损伤。
（2）呼吸急促
正常人的呼吸频率（成年人），正常值为每分钟16~20次，儿童每分钟20~30次。所以一旦呼吸频率≥30次/分，就必须去看医生了，不然很可能转重症，造成不可逆的身体伤害。
（3）血氧不足
人的正常血氧饱和度是：动脉血氧饱和度为95%～%，静脉血氧饱和度为75%，所以静息状态下，吸空气时，氧饱和指数≤93%，就必须去就医了，这个是很重的状况，千万不能忽视。
（4）行动受限
阳了以后，无法独立行走，甚至无法站立，医院检查了，这可能是病毒对身体机能造成了损伤。
以上，就是阳了之前和阳了之后，一些需要特别注意的地方。还是那句话，不要听别人怎么说，每个人的身体基础不同，症状也不尽相同，一定要根据个体的实际表现用药和治疗，不可盲目。
#阳了怎么办#
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作者：明月，舞文弄墨，且看江湖。
