阳了后嗓子干痒,用它煮汤,止咳化 [复制链接]

“阳了”后嗓子干痒咳嗽，用“它”煮汤，清燥润肺，止咳化痰，越喝越舒服

很多阳了的朋友反应，最难受的阶段就是嗓子干痒咳嗽了，还有嗓子疼的，被大家称为刀片嗓，宝娟嗓，光听名字就知道有多难受了，现在基本上一个家庭中总有一个阳的，还没阳的被称为天选打工人，负责照顾家里中招的。很多人不知道该给生病的家人做什么吃，毕竟担心会导致比较慌，其实除了辛辣寒凉不能吃，饮食要以清淡为主，多煮一些缓解发烧和嗓子不舒服的汤，像雪梨汤，陈皮汤，金桔汤等等。接下来和大家分享一道白萝卜雪梨汤，这两样一起炖汤喝，止咳化痰，清热去火，非常适合小阳人，一起来看看具体做法吧。

雪梨是生活中经常吃到的一种水果，皮薄汁多，尤其在寒冷的冬天，人们经常会出现嗓子不舒服，咳嗽等问题，可以多吃一些雪梨来缓解，用它煮汤喝，能止咳化痰，清热润肺，所以小阳人也很适合吃雪梨。

白萝卜是大家所熟知的“小人参”，还有那句脍炙人口的俗语：“冬吃萝卜夏吃姜，不老医生开药方”，一句话就概括了它的营养价值，既能生吃又能做菜，冬天常吃能增强免疫力，止咳又润肺。很多人只喝过雪梨汤或者萝卜汤，却不知它俩也是绝配，用雪梨和白萝卜煮的汤你喝过吗？这道汤适合很刀片嗓，就算没有转阳，也可以作为家常汤品经常喝。

需要准备的食材：白萝卜、雪梨、百合、大枣、黄冰糖、荸荠

1、白萝卜清洗干净，无需削皮，切成均匀片状，雪梨削皮切块儿，大枣去核对半切开，干百合提前用温水泡软，荸荠去皮切小块儿，如果家里只有白萝卜和雪梨，那就直接用这两样煮汤也是可以的，毕竟特殊时期，还是少出门采购食物。家里有老人不能吃甜的，就不放大枣和冰糖。

2、把所有食材倒入高压锅中，也可以用砂锅，加入适量纯净水就可以炖煮了，高压锅20分钟即可出锅，煮好以后不要着急打开锅盖，再焖一会儿，这样汤汁会更浓郁。

白萝卜雪梨汤的特点，汤汁既有萝卜的清香也有雪梨的清甜，味道很不错，就是煮熟的萝卜和雪梨没啥味道，为了不浪费我还是选择吃光光，家里阳了的老公喝了一大碗，过了几个小时反应确实舒服了一些。刀片嗓的朋友可以试试这道汤，就算好了，经常喝点也是有益无害的，毕竟是食补，作为提前预防也很不错。

伴随着越来越多的人开始变阳，大家一定要从饮食上调节自己的抵抗力，毕竟吃好了身体才会强壮，抵御病毒的能力也就变强了，再就是心理不要有太大的压力，平常心面对每一天，放松心情才能更好的迎接一切。关于白萝卜雪梨汤就分享到这里了，老少皆宜，赶快给家人煮一碗吧。感谢您的观看和支持，明天见。