中医教你如何养护血管，降血脂不反弹 http://www.beishacan.com/bsszp/6432.html最近我经常向妈妈们介绍一种可以治疗咳嗽的荞麦花蜂蜜（BuckwheatHoney)，这种蜂蜜在国内很难找到，假如正好去北美地区旅游，不妨到当地超市逛逛，可以买到便宜真货。
荞麦花田在北美和中国东北三省都可见，不过花田的土地质量和蜂蜜的制作工艺可能不一样。
我特别喜欢逛外国的超市，看当地有什么OTC（OverTheCounter)成药或天然食疗，学习不同地方的人群如何防治疾病。
在美國很难找到儿童用的止咳药，因为止咳药很多都含有右美沙芬（DextromethorphanDM）这镇咳成分，副作用大，美国食物药物监管局（FDA）早在年便禁止出售含有这成分的儿童止咳糖浆。
所以，医生和科学家们不断寻找能缓解儿童咳嗽的天然食疗。
美国名醫奥兹医生DrOz提出了荞麦花蜜是有效提升免疫力的最佳食物之一，每天服用一到两茶匙便可安然无恙地度过流感季节。
其实，他的建议是基于美国宾夕法尼亚州立大学医学院的一项研究。研究人员找来個患有上呼吸道感染的儿童，把他们分成三组，分别给予止咳药水、荞麦花蜜和不做任何治疗，结果发现荞麦花蜜对缓解咳嗽的发作频率和严重程度疗效最佳，而且安全又无副作用。(PaulIM,etal.Effectofhoney,dextromethorphan,andnotreatmentonnocturnalcoughandsleepqualityforcoughingchildrenandtheirparents.ArchivesofPediatricandAdolescentMedicine,(12))
实验证明，临睡前服用一茶匙荞麦花蜜，能减轻夜间咳嗽，令睡眠质量大大改善。
当孩子能睡一好觉，抵抗力马上提升，对抗炎症的能力也随之提升。
另外，蜂蜜还有润肠之功，对宣通肺气也有帮助，这個就是我们中医理论所说的，腑气通，肺气降，咳嗽自然能缓解了。
荞麦花蜜是抗氧化之王，矿物质含量特高，更含有至少18种氨基酸，我在临床上发现荞麦花蜜能改善过敏性体质，对防治过敏性咳嗽、过敏性鼻炎、过敏性哮喘都有不错的疗效，所以在美国很多人在花粉季节来临之前都会服用荞麦花蜜，大大减少过敏性疾病的发生。
购买荞麦花蜜，必须买生蜜（RawHoney）才有药效。
什么是生蜜？
生蜜就是未经加工的蜂蜜。很多生产商为了口感和延长保质期，会先把生蜜加热、过滤甚至添加玉米糖浆，这样子会使荞麦花蜜失去了很多有益的成分，包括花粉、蜂蜡、酵素和益生菌等，所以必须在包装上看清楚是生蜜才好买哦。
还有生产地也要注意。
由于荞麦花产量不多，所以荞麦蜂蜜并不常见，通常主要产于北美平原，包括明尼苏达、密苏里州、纽约、俄亥俄州、宾夕法尼亚、威斯康新州以及加拿大东部等地区，最好是买这些地方的小农场出产的便更道地，有兴趣的妈妈可以上美国国家蜂蜜协会（NationalHoneyBoard）找找，网址
