“孩子喉咙总有痰，也不怎么咳？要怎么办呢？”“孩子上次感冒后，咳嗽没好利索，每天咳几嗓子，感觉到有痰，但咳不出！”“每次受点风，有点感冒后立马就咳嗽，咳起来就没完没了的，急死了！”虽然咱们一直在以往的文章中强调，咳嗽是我们身体为了排出肺部异物的正常生理反应。但作为一个老母亲，看到孩子难受，不着急是不可能的。而且孩子太小，不会咳嗽，经常有痰也咳不出来该怎么办呢？
咳嗽、痰的区别
中医对咳嗽和痰的认识其实分开的，孩子有痰咳不出，家长首先要懂得辨别到底孩子是以痰为主，还是以咳为主。如果孩子是痰比较多，嗓子里一直咕咚咕咚的，逼得孩子需要用咳的方式把痰排出来，这证明孩子的病位在脾，就要从脾胃论治；如果孩子老是咳，但是痰没有那么多，是通过咳嗽带动痰，那就是病位在肺。
痰为主则病位在脾
脾为生痰之源。孩子有痰咳不出，老是清嗓子，痰多咳少，说明病位在脾。中焦脾土的位置是很重要的，在我们人体的正中央，承上启下，左右逢源。所以说这个时候最紧要的事情是让孩子的中焦脾土运转起来，具体而言，一是要做好饮食管理，二是要用药物来调理脾胃、化痰止咳。●合理安排饮食，减轻脾胃负担
饮食上，家长先检查孩子的消化情况，及时给孩子消食导滞，强健脾胃。
尽量让孩子饮食清淡，以五谷杂粮为主、蔬菜为辅，多吃易消化的食物。
平时少吃煎、油炸、烧烤等食物；以及辛辣食物，主要是花椒、火锅、辣条等，减少脾胃的负担。
少吃生冷寒凉的食物，大部分的海鲜、水果都是寒性的，还有冷饮、冰淇淋等。
这里强调的是适当吃，并不是完全不能吃，寒凉的食物容易损伤脾胃，伤害阳气。
晚上8点以后不要给孩子吃东西，多喝点水，让脾胃充分休息。
●舒心汤作用：调脾胃、化痰止咳平喘、调肝利胆。原料：炒山药50g、炒麦芽30g、炒薏米30g、橘皮15g（理气和胃、化痰止咳）、茯苓30g、芡实30g做法：大火煮沸后转小火再煮10分钟就差不多了，不必拘泥，至于口味，可以等熬好后适当加糖来调和。此食疗方主要是从脾胃调节的，不局限于咳嗽祛痰症状，达到健脾为主、化痰为辅的目的。
咳为主则病位在肺
咽喉是肺系的第一道关卡，咳嗽是喉咙感受到外邪而起到的卫外反应。所以孩子以咳为主，顺带咳痰，其病位就在于肺。对于这种咳嗽和痰，我们的调理思路就不能以健脾为主，而是要润肺、止咳、化痰。但是这个调理有个要点就是要辨证，家长要在分清孩子是寒咳热咳后才能用具体的方子调理。●寒咳：陈皮粥如果是寒咳，孩子会有痰少、质稀、痰白、早晚咳而白天少咳或不咳、怕冷、舌苔白等症状。
寒咳的孩子，冰糖雪梨就不要再吃了，否则只会寒上加寒，加重咳嗽。喝上一碗陈皮粥，是再好不过的。
陈皮粥材料准备：陈皮10g、大米50g做法：1、陈皮洗净后切细丝，用水煎好；2、把煎好的陈皮水过滤去渣，与大米一同熬粥即可。温馨提示：1、不要用新鲜橘皮代替，陈皮可以在药店购买；2、嫌麻烦的话，可以把陈皮切丝一起熬粥；3、适合1岁以上孩子喝。●热咳：白萝卜水如果是热咳，孩子会有：咳嗽痰*、发热、微微怕冷、鼻塞、咽痛、口干、想喝水、无汗、头痛等表现。热咳的孩子，也不建议吃太寒凉的食物降火。
因为现在的孩子体质都是寒凉的，即使是热证，大多也都是虚热、积食产热，一味的用寒去灭热，很容易伤到体质。
白萝卜水材料准备：白萝卜半个做法：1、白萝卜洗净后切片；2、加入没过萝卜的水，煮开后再转小火煮5分钟即可。温馨提示：1、6个月以上的孩子，直接喝萝卜水；1岁以上的孩子，可以喝萝卜水再适当吃点萝卜；2、脾胃虚寒的孩子，可以用青皮萝卜或红皮萝卜代替。孩子有痰咳不出来，体质上多多少少都会有些弱，用对食疗方只是第一步。日常饮食一定注意清淡易消化，咳嗽期间减少肉蛋奶和水果的量。坚持每天用咳嗽通调方推拿，足贴也要坚持哦。关于孩子咳嗽有痰，你有什么小妙招，或者有什么烦恼吗？可以在留言区和小康妈一起讨论~如需了解更多，请加助教老师一对一咨询可以加VIP服务（如已经有助教老师
