它是天然青霉素,雾霾天鼻子痒还咳嗽, [复制链接]

到了冬天的时候就会进入雾霾天气，天气干燥，空气中的灰尘比较多，我们外出的时候最好带上口罩。否则很容易吸入空气中的脏东西，鼻子不舒服爱打喷嚏，还会因为吸入了冷空气，导致受凉咳嗽。而且在天冷的时候，我们要吃一些维生素含量较高的食材，增强抵抗力，预防感冒咳嗽。今天又给大家分享的这种食材，就有如此效果。它是天然“青霉素”，雾霾天鼻子痒还咳嗽，多吃它就不怕了！

其实这种食材就是蒜黄，相信很多人都有吃过，冬天的时候年轻人经常会用它来涮火锅吃，又香又嫩还特别入味，而且好消化又好吸收，蒜黄里面的大蒜素，还有清热败火解毒的作用。冬天常吃，它可以杀菌消炎，对抗感冒咳嗽。

其实天冷的时候感冒咳嗽，跟病菌的传播也是有一定关系的，就比如说小孩子感冒了，在学校的时候咳嗽不止，同班的小朋友也会被传染的。因此很多幼儿园遇到孩子感冒咳嗽不止，就会让家长把孩子带回家调养，等孩子身体健康了再上学。也是避免把咳嗽感冒的症状传染给其他小朋友。

为了避免孩子感冒咳嗽，冬天的时候可以多给孩子吃一些蒜黄，蒜黄炒鸡蛋是孩子们非常喜欢吃的一道下饭菜，香嫩又入味，而且特别有营养。冬天吃它滋补效果好，还可以增强抵抗力，孩子身体健康，少感冒。蒜黄炒鸡蛋的做法也是非常简单的，喜欢吃的朋友们赶快学起来吧。

首先我们把蒜黄清洗干净，沥干水分之后，切成两厘米长的小段，再准备一个小碗，碗中打入两个鸡蛋，加入一小勺食用盐，用筷子顺时针拌鸡蛋，搅拌成光滑细腻的鸡蛋液，起锅烧油，油热之后放入干辣椒爆炒出香味儿，然后再把鸡蛋放入锅中进行翻炒，鸡蛋搅散之后加入蒜黄，炒熟，放入适量的食用盐鸡精，再加入一小勺蚝油，搅拌均匀即可出锅，非常美味。